Сокращения (СОМ, ДОП и другие)
В интернете уже есть давно принятые cреди дюкановцев сокращения:
БО - белково-овощной день на круизе
ЧБ - чисто белковый день (без дополнительных продуктов)
ЧБЧ - чисто белковый четверг (на консолидации)
ДОП - дополнительные продукты из списка (крахмал, какао и другие)
СОМ - сухое обезжиренное молоко (жирность 1,5%)
Правильный вес - это вес, который человек может легко удерживать всю жизнь. Рассчитать можно на офиц. сайте дюкана Правильный вес
БО - белково-овощной день на круизе
ЧБ - чисто белковый день (без дополнительных продуктов)
ЧБЧ - чисто белковый четверг (на консолидации)
ДОП - дополнительные продукты из списка (крахмал, какао и другие)
СОМ - сухое обезжиренное молоко (жирность 1,5%)
Правильный вес - это вес, который человек может легко удерживать всю жизнь. Рассчитать можно на офиц. сайте дюкана Правильный вес
голосов: 15