Случайный рецепт
Салат из капусты с болгарским перцем по Дюкану
Потребуется : - 1кг нашинкованной капусты
- 1 красный болгарский перец
- 1 луковица
- 1 большая морковь
- Заправка:
- 3 ст.л. нерафинированного подсолнечного масла
- 3 ст.л. воды
- 6 ст.л. уксуса 9%
- сахарозаменитель-эквивалент 4 ч.л. сахара
- 2 ч.л. соли (регулируйте по вкусу)
- 1 ч.л. горчицы без соли
Сгущенка на камеди по Дюкану
Потребуется : - 500г обезжиренного молока
- 5 ст.л. сухого обезжиренного молока
- 1 ч.л. гуаровой камеди
- 1г. ванилина
- сахарозаменитель-эквивалент 7 ч.л. сахара (у меня 7 пакетиков фит-парада)
Сгущенка Кофе с молоком по Дюкану
Потребуется : - 200 мл обезж. молока
- 3 ст.л. сухого обезжиренного молока
- 1 ст.л. кукурузного крахмала
- 1 ч.л. растворимого кофе
- сахарозаменитель по вкусу
- ванилин
Овсянная каша со льном по Дюкану
Потребуется : - 2 ст.л. овсяных отрубей
- 1 ст.л. семян льна
- 200мл обезжиренного молока
- сахарозаменитель-эквивалент 1-2 ч.л. сахара
- ванилин на кончике ножа
- маленькая щепотка соли
Говядина в лимонном соусе по Дюкану
Потребуется : - говядина мякоть 1 кг
- 4 ст.л. кукурузного крахмала
- 3 ст.л. растительного масла
- 300 мл воды
- 2 ст.л. соевый соус без сахара
- 2 ст.л. бальзамического уксуса
- 1 большой лимон
- сахарозаменитель-эквивалент 1 ст.л. сахара
- 1 зубчик чеснока
Войдите или зарегистрируйтесь
Диета Дюкана
Меню рецептов
Обсуждения
Случайные рецепты
Джем из каркаде по Дюкану Рубрика › Десерты
Слоеный бутерброд по Дюкану Рубрика › Закуски
Рыбный суп из консервов по Дюкану Рубрика › Первые блюда
Котлеты из индейки по Дюкану Рубрика › из птицы
Сырники с зеленым луком и сыром по Дюкану Рубрика › Несладкая выпечка
