Диета Дюкана — одна из самых популярных диет в мире. На нашем сайте вы можете найти рецепты для диеты Дюкана и общение с единомышленниками. Присоединяйтесь!

Случайный рецепт

Мандариновый пирог по Дюкану
  • Потребуется :
  • Мандарины маленькие — 4 шт. (естественно, порция не на один день)
  • мука из овсяных отрубей — 5 -6 ст. л.
  • 3 яйца
  • 4 мерных ложки сахарозаменителя фит-парад
  • разрыхлитель — 1 ч. л.
20 мин
Сгущенка на камеди по Дюкану
  • Потребуется :
  • 500г обезжиренного молока
  • 5 ст.л. сухого обезжиренного молока
  • 1 ч.л. гуаровой камеди
  • 1г. ванилина
  • сахарозаменитель-эквивалент 7 ч.л. сахара (у меня 7 пакетиков фит-парада)
Шоколадные шарики по Дюкану
  • Потребуется :
  • тесто:
  • 2 ст.л. овсяных отрубей
  • 1 ч.л. обезж. какао
  • 1 ч.л. молотого кофе
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • 2 яйца
  • 3 ст.л. обезжиренного молока
  • сахарозаменитель по вкусу
  • соус:
  • 300мл обезж. молока
  • 2 ч.л. обезж. какао
  • 1 ст.л. кукурузного крахмала
  • 1 ст.л. обезж. сухого молока (можно без него)
  • сахарозаменитель по вкусу
Теплый курино-грибной салат по Дюкану
  • Потребуется :
  • 300г отварного куриной филе
  • 300г свежих шампиньонов
  • 2 крупных моркови
  • 3 крупных луковицы
  • 250г майонеза по Дюкану
  • 60г разрешенного сыра
  • раст. масло для жарки (по 1 ч.л. на каждый ингредиент)
Котлеты из индейки по Дюкану
  • Потребуется :
  • фарш из филе грудки индейки 700г
  • 1 луковица 1 яйцо + 1 белок яичный
  • соль и перец по вкусу
30 мин


Вопрос-ответ по диете Дюкана

   (помоги новичку разобраться в диете)
- Обширная база вопросов с удобным поиском
- Задай свой вопрос (без регистрации)
- Отвечай на вопросы начинающих (без регистрации)
 

Самые последние рецепты

Молочный торт с агаром и
Для тех, кто не боится работы с агаром-агаром. Для меня это ...
отзывов 2
15 мин Бездоповый рулет (ванильный)
Рецепт, который просто поразил меня. Ну какой бисквит может получится ...
отзывов 11
Кабачки по-гречески по Дюкану
Адаптированный для диеты рецепт. В оригинальном кабачки обжариваются ...
отзывов 1
20 мин Печенье Хрустики по Дюкану
Легкие хрустящие печенья. По отрубям на 2 дня. Не содержит ...
отзывов 1
40 мин Чизкейк "Проще не бывает" по
Чизкейк из простых ингредиентов, которые легко найти в обычном ...
отзывов 1
Крабовые чипсы по Дюкану
Ну очень классный рецепт, чтобы похрустеть. И готовится быстро, и ...
отзывов 0
Молочный шоколад по Дюкану
Самый мой любимый рецепт шоколада. По вкусу как молочный шоколад с ...
отзывов 0
3 часа Хлеб на клейковине в
Ну вот, наконец, со всей ответственностью могу заявить, что это ...
отзывов 1
30 мин Лимонно-шоколадное суфле по
Очень нежное, вкусное суфле. Если делать только лимонное суфле, то ...
отзывов 0
Простая творожная запеканка
Простая творожная запеканка. Вкусная, сытная. Вкусно как в теплом, ...
отзывов 0
Весь архив
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
Реклама
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх