Случайный рецепт
Кофейный торт по Дюкану
Потребуется : - Корж:
- 3 яйца
- 3 ст.л. крахмала
- 3 ст.л. сухого обезжиренного молока
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 1 ст.л. кофе
- сахарозаменитель по вкусу
- Крем:
- 400 мл. обезжиренного молока
- 3 желтка
- 1 ст.л. крахмала
- 1 ст.л. кофе
- сахарозаменитель по вкусу
Шоколадный сыр по Дюкану
Потребуется : - 500г рассыпчатого творога 0% (обязательно крупинками!)
- 1 яйцо
- 5 ч.л. какао
- 0,5 ч.л. соды
- 2 ст.л. молока 0%
- сахарозаменитель по вкусу
- ванилин 1/2 пакетика
Заварные блины по Дюкану
Потребуется : - 2 ст.л. овсяных отрубей
- 1 ст.л. пшеничных отрубей
- 2 ст.л. кукурузного крахмала
- 2 куриных яйца
- 250 мл обезжиренного кефира
- 100 мл кипятка
- 1/4 ч.л. соды
- 1 ч.л. растительного масла для смазывания сковороды
- сахарозаменитель по вкусу
- щепотка соли
Селедка под шубой по Дюкану
Потребуется : - 1 сельдь (или 2 филе)
- 1 луковица
- 2 отварных морковки
- 3 вареных яйца
- 1 отварная свекла
- майонез по дюкану (рецепт в разделе Соусы)
Фаршированные кабачки по Дюкану
Потребуется : - половина огромного кабачка или один средний
- 400г фарша телятины или говядины
- 1 морковка
- 1 луковица
- 1 яйцо
- 1 баночка йогурта 0%
- разрешенный сыр 60г
Войдите или зарегистрируйтесь
Диета Дюкана
Меню рецептов
Обсуждения
Случайные рецепты
Бездоповый рулет (ванильный) по Дюкану Рубрика › Сладкая выпечка- Кофейный торт по Дюкану Рубрика › Сладкая выпечка
Шоколадно-кофейные конфеты по Дюкану Рубрика › Десерты
Салат из капусты с болгарским перцем по Дюкану Рубрика › Салаты
Витаминный салат по Дюкану Рубрика › Салаты
