Диета Дюкана — одна из самых популярных диет в мире. На нашем сайте вы можете найти рецепты для диеты Дюкана и общение с единомышленниками. Присоединяйтесь!

Случайный рецепт

Молочный торт с агаром и темным шоколадом по Дюкану
  • Потребуется :
  • бисквит:
  • 6 яиц
  • 2 ст.л. кукурузного крахмала
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • сахарозаменитель по вкусу
  • пропитка:
  • 200 мл молока до 1,5%
  • ароматизатор (вареная сгущенка, если нет -то ванилин)
  • сахарозаменитель по вкусу
  • молочный слой:
  • 4,5  ст.л. сухого обезжиренного молока
  • 1 ст.л. кукурузного крахмала
  • 300мл молока до 1,5% жирности
  • сахарозаменитель по вкусу
  • ароматизатор вареная сгущенка (или ванилин)
  • 1 ч.л. агар-агара
  • 100мл воды
  • шоколадный слой
  • 1,5  ст.л. какао до 11% жирности
  • 1 ст.л. кукурузного крахмала
  • 300мл молока до 1,5% жирности
  • сахарозаменитель по вкусу
  • 1 ч.л. агар-агара
  • 100мл воды
Заварные блины по Дюкану
  • Потребуется :
  • 2 ст.л. овсяных отрубей
  • 1 ст.л. пшеничных отрубей
  • 2 ст.л. кукурузного крахмала
  • 2 куриных яйца
  • 250 мл обезжиренного кефира
  • 100 мл кипятка
  • 1/4 ч.л. соды
  • 1 ч.л. растительного масла для смазывания сковороды
  • сахарозаменитель по вкусу
  • щепотка соли
Простая творожная запеканка по Дюкану
  • Потребуется :
  • 400г обезжиренного творога (в бумажной пачке)
  • 2 белка яиц + 2 целых яйца
  • 2 ст.л. сухого обезж. молока (можно заменить кукурузным крахмалом)
  • сахарозаменитель по вкусу
  • ароматизатор или ванилин (у меня вареное сгущеное молоко 3 капли)
  • 1/2 ч.л. разрыхлителя
Морковный торт по Дюкану
  • Потребуется :
  • тесто:
  • морковка на мелкой терке 100г
  • 4 ст.л. овсяных отрубей
  • 2 ст.л. пшеничных отрубей
  • 4 ст.л.сухого обезжиренного молока
  • пакетик разрыхлителя (10г)
  • 150г кефира 0%
  • сахарозаменитель по вкусу
  • 1 ст.л. апельсиновой цедры (у меня покупная сушеная)
  • цедра половины лимона (только желтая часть)
  • крем
  • 2 банки кремообразного творога 0% по 175г
  • 2 ст.л. сухого обезжиренного молока
  • 1/2 пакетика ванилина
  • сахарозаменитель по вкусу
  • сок половины лимона
  • немного лимонной цедры
Горбуша под сырной заливкой по Дюкану
  • Потребуется :
  • 1 горбуша
  • йогурт 0% баночка (125г)
  • лимон 1/2 шт.
  • разрешенный сыр 30г
  • 1 яйцо
30 мин


Вопрос-ответ по диете Дюкана

   (помоги новичку разобраться в диете)
- Обширная база вопросов с удобным поиском
- Задай свой вопрос (без регистрации)
- Отвечай на вопросы начинающих (без регистрации)
 

Самые последние рецепты

5 мин Быстрые шоколадные кексики
Рецепт быстрых кексиков, моментальных. Готовятся в микроволновке пару ...
отзывов 0
Молочный торт с агаром и
Для тех, кто не боится работы с агаром-агаром. Для меня это ...
отзывов 1
15 мин Бездоповый рулет (ванильный)
Рецепт, который просто поразил меня. Ну какой бисквит может получится ...
отзывов 12
Кабачки по-гречески по Дюкану
Адаптированный для диеты рецепт. В оригинальном кабачки обжариваются ...
отзывов 0
20 мин Печенье Хрустики по Дюкану
Легкие хрустящие печенья. По отрубям на 2 дня. Не содержит ...
отзывов 1
40 мин Чизкейк "Проще не бывает" по
Чизкейк из простых ингредиентов, которые легко найти в обычном ...
отзывов 1
Крабовые чипсы по Дюкану
Ну очень классный рецепт, чтобы похрустеть. И готовится быстро, и ...
отзывов 0
Молочный шоколад по Дюкану
Самый мой любимый рецепт шоколада. По вкусу как молочный шоколад с ...
отзывов 0
3 часа Хлеб на клейковине в
Ну вот, наконец, со всей ответственностью могу заявить, что это ...
отзывов 1
30 мин Лимонно-шоколадное суфле по
Очень нежное, вкусное суфле. Если делать только лимонное суфле, то ...
отзывов 0
Весь архив
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
  • Solo
    Solo  23 января 2019
    Цитата: Юлия
    Видимо,все зависит от творога. У меня был "Вкуснотеево" обезжиренный,и он не расплавился совсем,хотя полчаса нагревался на водяной банк. Получилась редкостная гадость,все пришлось выкинуть.. :(

    Видимо с момента опубликования поста творог Вкуснотеево "испортился". Только методом проб подбирать творог, производители "химичат"
    Перейти
  • Solo
    Solo  23 января 2019
    Цитата: Доброжелатель
    Ьтам ушав бё! как можно выкладывать рецепты успех которых обречён на провал, люди читают начинают готовить и выбрасывают продукты! Вы сами то хоть пытались по этому"рецепту" готовить? Вкусно?! Думаю нет! Поэтому что не пробовали, один вопрос ЗАЧЕМ???

    Добрый день, а что такое? Рецепт мной проверен, все фото на этом сайте сделаны мною. Стандартные компоненты для дю-выпечки. Если у вас развалились (я не поняла в чем ваша проблема из комментария), то это дело сноровки и хорошей сковородки.
    Перейти
  • Estetovna
    Estetovna  16 марта 2016
    У меня тоже сразу получился, хотя сначала думала, надо ли перемалывать отруби в муку, но решила не делать этого, т.к. в рецепте не сказано. Получилось супер! Вкусный, отруби приятно похрустывают. А главное - хлеб сухой. Другие рецепты получались влажные. п.с. кошка стащила у меня кусок и слопала )))
    Автор, спасибо ОГРОМНОЕ!!!
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: Анастасия
    Подскажите, пожалуйста, а какое количество этих вкусных конфеток на этапе "круиз" можно скушать?

    тут ДОПов ? 4, значит на круизе на 2 дня (если больше не употреблять дополнительных продуктов)
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: radiocofee
    что такое агар-агар?!?

    Желирующее вещество. Продается в магазинах, редкая вещь, но найти можно.Отличие от желатина, что агар - растительный продукт (делается из водорослей) и не тает при комнатной температуре.
    Перейти
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх