Случайный рецепт
Курица и 40 зубчиков чеснока по Дюкану
Потребуется : - курица
- 40 зубчиков чеснока
- 3 ст.л. сухого красного вина (можно и без него)
- петрушка
- 2 лавровых листа
- соль и перец по вкусу
Фаршированные яйца по Дюкану
Потребуется : - 5 яиц
- 100г горбуши холодного копчения
- 3 ст.л. творога 0% кремообразного
- пару столовых ложек икры
Простая творожная запеканка по Дюкану
Потребуется : - 400г обезжиренного творога (в бумажной пачке)
- 2 белка яиц + 2 целых яйца
- 2 ст.л. сухого обезж. молока (можно заменить кукурузным крахмалом)
- сахарозаменитель по вкусу
- ароматизатор или ванилин (у меня вареное сгущеное молоко 3 капли)
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
Пирожки с капустой по Дюкану
Потребуется : - тесто:
- 300г рассыпчатого творога 0%
- 1 яйцо
- 2 ст.л. с горкой молотых овсяных отрубей
- 2-3 ст.л. клейковины
- сахарозаменитель-эквивалент 1 ч.л. сахара
- щепотка соли
- 1 ч.л. раст. масла
- начинка
- капуста
- 2 яйца
- 1 яйцо на смазку
Лимонно-шоколадное суфле по Дюкану
Потребуется : - 1 стакан молока (250мл)
- творог мягкий жидкий 0% 230г
- сахарозаменитель-эквивалент 4 ч.л. сахара (у меня 4 мерные ложки фитпарада)
- сок половины лимона
- цедра половины лимона
- 10г желатина
- 1 ч.л. обезж. какао с огромной горкой
- 1/2 пакетика ванилина (пакетик 1,5г)
Войдите или зарегистрируйтесь
Диета Дюкана
Меню рецептов
Обсуждения
Случайные рецепты
Куриные шеи по Дюкану Рубрика › из птицы
Пастрама из индюшиной грудки по Дюкану Рубрика › из птицы
Засолка рыбы по Дюкану Рубрика › из рыбы и морепродуктов
Протеиновые булочки по Дюкану Рубрика › Сладкая выпечка
Жареная картошка (сельдерей) по Дюкану Рубрика › Овощные блюда
