Диета Дюкана — одна из самых популярных диет в мире. На нашем сайте вы можете найти рецепты для диеты Дюкана и общение с единомышленниками. Присоединяйтесь!

Случайный рецепт

Торт Птичье молоко по Дюкану
  • Потребуется :
  • корж:
  • 3 яйца
  • 2 ст.л. кукурузного крахмала
  • 2 ст.л. творога мягкого 0%
  • 2 ч.л. разрыхлителя
  • сахарозаменитель по вкусу
  • суфле:
  • 200г творог 0%
  • 1/2 стакана обезж. молока
  • 2 ст.л. желатина
  • 3 яичных белка
  • 3/4 ч.л. лимонной кислоты
  • сахарозаменитель по вкусу
  • ароматизатор малина (если нет, то ванилин)
  • "шоколадная глазурь"
  • 1/2 стакана + 3 ст.л обезж. молока
  • 4 ч.л. обезж. какао
  • 1 ч.л. желатина
  • сахарозаменитель по вкусу
  •  
Лимонные кексы по Дюкану
  • Потребуется :
  • тесто:
  • 2 ст.л. молотых отрубей
  • 2 ст.л. пшеничных отрубей
  • 2 яйца
  • 100г йогурта натурального 0%
  • 2 ч.л. разрыхлителя
  • сахарозаменитель-эквивалент 7 ч.л. сахара
  • цедра 1 лимона
  • заливка:
  • сок половины лимона
  • 3 ст.л. воды
  • сахарозаменитель-эквивалент 10 ч.л. сахара
30 мин
Быстрые шоколадные кексики без отрубей по Дюкану
  • Потребуется :
  • 1 яйцо
  • 1 ст.л. обезжиренного жидкого молока
  • 3 ст.л. обезжиренного сухого молока
  • 1 ч.л. какао с горкой
  • 1 ч.л. разрыхлителя теста
  • сахарозаменитель по вкусу (у меня 10 капель стевии)
5 мин
Десерт с шоколадным и малиновым кремом по Дюкану
  • Потребуется :
  • тесто:
  • 3 яйца
  • 1 ст.л. кукурузного крахмала
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • сахарозаменитель по вкусу
  • Шоколадный заварной крем:
  • 250 мл молока 0%
  • 1 ст.л. кукур. крахмала
  • 1 ч.л. какао
  • 2 ст.л. кремообразного творога 0%
  • сахарозаменитель по вкусу
  • Творожный малиновый крем
  • 250г кремообразного творога 0%
  • 125г йогурта 0%
  • сахарозаменитель по вкусу
  • ароматизатор малины (или другой, хотя бы ванилин)
Суфле со вкусом молочного шоколада по Дюкану
  • Потребуется :
  • молоко 0% 140г
  • сухое обезжиренное молоко 6 ст.л.
  • какао 2 ст.л.
  • желатин 20г
  • 3 белка
  • сахарозаменитель эквивалент 6 ч.л.


Вопрос-ответ по диете Дюкана

   (помоги новичку разобраться в диете)
- Обширная база вопросов с удобным поиском
- Задай свой вопрос (без регистрации)
- Отвечай на вопросы начинающих (без регистрации)
 

Самые последние рецепты

5 мин Быстрые шоколадные кексики
Рецепт быстрых кексиков, моментальных. Готовятся в микроволновке пару ...
отзывов 0
Молочный торт с агаром и
Для тех, кто не боится работы с агаром-агаром. Для меня это ...
отзывов 1
15 мин Бездоповый рулет (ванильный)
Рецепт, который просто поразил меня. Ну какой бисквит может получится ...
отзывов 12
Кабачки по-гречески по Дюкану
Адаптированный для диеты рецепт. В оригинальном кабачки обжариваются ...
отзывов 0
20 мин Печенье Хрустики по Дюкану
Легкие хрустящие печенья. По отрубям на 2 дня. Не содержит ...
отзывов 1
40 мин Чизкейк "Проще не бывает" по
Чизкейк из простых ингредиентов, которые легко найти в обычном ...
отзывов 1
Крабовые чипсы по Дюкану
Ну очень классный рецепт, чтобы похрустеть. И готовится быстро, и ...
отзывов 0
Молочный шоколад по Дюкану
Самый мой любимый рецепт шоколада. По вкусу как молочный шоколад с ...
отзывов 0
3 часа Хлеб на клейковине в
Ну вот, наконец, со всей ответственностью могу заявить, что это ...
отзывов 1
30 мин Лимонно-шоколадное суфле по
Очень нежное, вкусное суфле. Если делать только лимонное суфле, то ...
отзывов 0
Весь архив
Войдите или зарегистрируйтесь
Забыли?


Обсуждения
  • Solo
    Solo  23 января 2019
    Цитата: Юлия
    Видимо,все зависит от творога. У меня был "Вкуснотеево" обезжиренный,и он не расплавился совсем,хотя полчаса нагревался на водяной банк. Получилась редкостная гадость,все пришлось выкинуть.. :(

    Видимо с момента опубликования поста творог Вкуснотеево "испортился". Только методом проб подбирать творог, производители "химичат"
    Перейти
  • Solo
    Solo  23 января 2019
    Цитата: Доброжелатель
    Ьтам ушав бё! как можно выкладывать рецепты успех которых обречён на провал, люди читают начинают готовить и выбрасывают продукты! Вы сами то хоть пытались по этому"рецепту" готовить? Вкусно?! Думаю нет! Поэтому что не пробовали, один вопрос ЗАЧЕМ???

    Добрый день, а что такое? Рецепт мной проверен, все фото на этом сайте сделаны мною. Стандартные компоненты для дю-выпечки. Если у вас развалились (я не поняла в чем ваша проблема из комментария), то это дело сноровки и хорошей сковородки.
    Перейти
  • Estetovna
    Estetovna  16 марта 2016
    У меня тоже сразу получился, хотя сначала думала, надо ли перемалывать отруби в муку, но решила не делать этого, т.к. в рецепте не сказано. Получилось супер! Вкусный, отруби приятно похрустывают. А главное - хлеб сухой. Другие рецепты получались влажные. п.с. кошка стащила у меня кусок и слопала )))
    Автор, спасибо ОГРОМНОЕ!!!
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: Анастасия
    Подскажите, пожалуйста, а какое количество этих вкусных конфеток на этапе "круиз" можно скушать?

    тут ДОПов ? 4, значит на круизе на 2 дня (если больше не употреблять дополнительных продуктов)
    Перейти
  • Solo
    Solo  18 августа 2015
    Цитата: radiocofee
    что такое агар-агар?!?

    Желирующее вещество. Продается в магазинах, редкая вещь, но найти можно.Отличие от желатина, что агар - растительный продукт (делается из водорослей) и не тает при комнатной температуре.
    Перейти
Случайные рецепты

© 2013-2015 Du-Dieta.ru - Перепечатка материалов без письменного разрешения администрации запрещена.

Наверх