Дорадо в духовке по Дюкану
Рецепт от Solo, добавлен 29 октября 2013 в рубрику «из рыбы и морепродуктов»
Вам потребуется :
- 3 тушки дорадо
- 1 лимон
- 10 штук помидорок-чери
- итальянские специи (базилик, розмарин или набор)
- соль
Способ приготовления
Классический рецепт запекания рыбы. На атаке или чисто белковом дне просто не есть запеченные помидоры.
Дорадо - вкусное белое мясо и мало костей.
Дорадо - вкусное белое мясо и мало костей.
 | * почистить от чешуи, отрезать плавники, выпотрошить рыбу * положить рыбу на антипригарный противень, полить соком половины лимона, посолить, натереть специями * вторую половину лимона порезать кружочками, вложить в брюшко и на спинку * сверху на рыбу выложить половинки помидорок чери * запекать в духовке при температуре 200 градусов 40 минут и 10 минут при температуре 300гр до красивой корочки |
Метки : Рыба
голосов: 1
