Салат айсберг с кальмаром по Дюкану
Вам потребуется :
- половина кочанчика салата айсберг
- 3 тушки кальмара
- 3 вареных яйца
- 125г йогурта 0%
- 1/2 ч.л. горчицы - необязательно
- соль
Способ приготовления
Вкусный салатик
| нет фото | * кальмар почистить от пленки и варить в подсоленной воде 3 минуты, остудить, нарезать соломкой * айсберг нашинковать * яйца кубиками * все смешать, заправить йогуртом с горчицей и посолить по вкусу |
Салат надо съедать сразу, в холодильнике он "потечет"
голосов: 1
1
