Случайный рецепт
Творожное желе (творожный зефир) по Дюкану
Потребуется : - 350г кремообразного творога 0%
- 200г обезжиренного молока
- 10г желатина
- сахарозаменитель по вкусу
- ароматизатор (вкусно с тирамису, крем-ликер, карамель, сгущенка или фруктовые) или ванилин
Шоколадный сыр по Дюкану
Потребуется : - 500г рассыпчатого творога 0% (обязательно крупинками!)
- 1 яйцо
- 5 ч.л. какао
- 0,5 ч.л. соды
- 2 ст.л. молока 0%
- сахарозаменитель по вкусу
- ванилин 1/2 пакетика
Говядина с овощами по Дюкану
Потребуется : - говядина гуляш 500г
- болгарский перец 1 шт
- стручковая фасоль 200г
- крупная луковица 1 шт
- соевого соуса без сахара 2 ст.л.
- растительное масло 1 ст.л.
- соль, чеснок
Запеченная говядина по Дюкану
Потребуется : - 1кг говядина вырезка (у меня кострец)
- 1 ст.л. оливкового масла
- 2 ст.л. розового винного уксуса
- 2 ст.л. кипяченой воды
- 2 зубчика чеснока
- специи для шашлыка
- соль
- перец
- посуда для духовки в крышкой (стеклянная или керамическая)
Шоколадно-апельсиновый кекс по Дюкану
Потребуется : - Тесто:
- 60 г (4 ст. л. с горкой) муки из овсяных отрубей
- 40 г (2 ст. л. с горкой) кукурузного крахмала
- 14 г (2 ч. л. с огромной горкой) обезжиренного какао
- 4 куриных яйца
- 80 г кремообразного творога 0%
- 10 г разрыхлителя
- измельченная цедра 1 апельсина
- 30 мл свежевыжатого апельсинового сока (я заменяла на лимонный, чтобы было по Дюкану)
- 2 ч. л. оливкового масла
- ванилин
- щепотка соли
- сахарозаменитель по вкусу
- Глазурь:
- 45 г (3 ст. л. с горкой) сухого обезжиренного молока
- 40 г (2 ст. л. с горкой) кремообразного обезжиренного творога
- апельсиновый ароматизатор (я делала без него)
- сахарозаменитель по вкусу
Войдите или зарегистрируйтесь
Диета Дюкана
Меню рецептов
Обсуждения
Случайные рецепты
Молочный шоколад по Дюкану Рубрика › Десерты
Бризоль по Дюкану Рубрика › из мяса
Бездоповый рулет (ванильный) по Дюкану Рубрика › Сладкая выпечка
Твердый сыр по Дюкану Рубрика › Закуски
Паштет из куриной печени по Дюкану Рубрика › Закуски
