Случайный рецепт
Мороженое (твороженое) по Дюкану
Потребуется : - 350г творога кремообразного 0%
- 10 ст.л. сухого обезжиренного молока
- 1 ч.л. какао
- сахарозаменитель по вкусу
- ванилин 1/2 пакетика
Кальмары в соевом соусе по Дюкану
Потребуется : - 3 тушки кальмара
- 1 ст.л. соевого соуса без сахара
Хлеб на клейковине в хлебопечке по Дюкану
Потребуется : - 4 ст.л. овсяных отрубей
- 2 ст.л. пшеничных отрубей
- 2 ст.л. семян льна
- неполная ч.л. псилиума
- 13г свежих дрожжей (или 1/2 пачки сухих)
- 100 мл теплого молока
- 75 мл воды
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- 1/2 ч.л. соли
- 1 мерная ложка фитпарада (или сахарозаменитель-эквивалент 1 ч.л. сахара)
- примерно 9 столовых ложек клейковины
- 1 ч.л. оливкового масла
Свекольный салат с селедкой по Дюкану
Потребуется : - 1 отварная свекла
- 2 вареных яйца
- 1 филе селедки
- 1 маленькая луковица
- сок лимона
- баночка йогурта 0% натуральный
- 0,5 ч.л. разрешенной горчицы
- соль по вкусу
- сахарозаменитель-эквивалент 1 ч.л. сахара
Заварные блины по Дюкану
Потребуется : - 2 ст.л. овсяных отрубей
- 1 ст.л. пшеничных отрубей
- 2 ст.л. кукурузного крахмала
- 2 куриных яйца
- 250 мл обезжиренного кефира
- 100 мл кипятка
- 1/4 ч.л. соды
- 1 ч.л. растительного масла для смазывания сковороды
- сахарозаменитель по вкусу
- щепотка соли
Войдите или зарегистрируйтесь
Диета Дюкана
Меню рецептов
Обсуждения
Случайные рецепты
Ленивые голубцы по Дюкану Рубрика › из мяса
Кабачковые оладьи по Дюкану Рубрика › Сладкая выпечка
Говядина в лимонном соусе по Дюкану Рубрика › из мяса
Пирожное Картошка по Дюкану Рубрика › Сладкая выпечка
Куриный пирог с грибами по Дюкану Рубрика › из птицы
